DeepRest

DeepRest Υπολογιστής

🦁🐻🐺🐬

Ποιος είναι ο χαρακτήρας ύπνου σου;

Απάντησε σε 6 γρήγορες ερωτήσεις για να ανακαλύψεις τον χρονότυπο ύπνου σου και να λάβεις εξατομικευμένες συμβουλές!

Ξεκίνα το κουίζ

Τι ώρα θέλεις να ξυπνήσεις;

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
:
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
AM
PM

Αν θέλεις να πας για ύπνο τώρα...

Πήγαινε για ύπνο στις:

9:45 PM

9h ώρες ύπνου

6 κύκλοι

Συνιστώμενο

11:15 PM

7h 30m ώρες ύπνου

5 κύκλοι

12:45 AM

6h ώρες ύπνου

4 κύκλοι

2:15 AM

4h 30m ώρες ύπνου

3 κύκλοι

Οι κύκλοι ύπνου διαρκούν περίπου 90 λεπτά. Το ξύπνημα μεταξύ κύκλων σε βοηθά να νιώθεις πιο ξεκούραστος.