Sleep 계산기

몇 시에 일어나고 싶으세요?

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지금 잠자리에 들고 싶다면...

취침 시간:

9:45 PM

9h 시간 수면

6 사이클

추천

11:15 PM

7h 30m 시간 수면

5 사이클

12:45 AM

6h 시간 수면

4 사이클

2:15 AM

4h 30m 시간 수면

3 사이클

수면 사이클은 약 90분입니다. 사이클 사이에 일어나면 더 상쾌하게 느낄 수 있습니다.