DeepRest

DeepRest Hesaplayıcı

🦁🐻🐺🐬

Uyku Karakteriniz Nedir?

Uyku kronotipinizi keşfetmek ve kişiselleştirilmiş ipuçları almak için 6 hızlı soruyu yanıtlayın!

Testi Başlat

Saat kaçta uyanmak istiyorsun?

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
:
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
AM
PM

Şimdi yatmak istiyorsan...

Yatma saati:

9:45 PM

9h saat uyku

6 döngü

Önerilen

11:15 PM

7h 30m saat uyku

5 döngü

12:45 AM

6h saat uyku

4 döngü

2:15 AM

4h 30m saat uyku

3 döngü

Uyku döngüleri yaklaşık 90 dakika sürer. Döngüler arasında uyanmak daha dinlenmiş hissetmenize yardımcı olur.